In het dagelijks leven hebben we dikwijls de neiging om uitdagingen te zien als moeilijkheden in plaats van kansen. 

Graag geef ik een inzicht mee over overvloed en de - op het eerste zicht 'onbestaande' - relatie met 'aanwezig zijn in je lichaam'. Ik maak daarbij graag de vergelijking met de natuur, omdat het dan net iets tastbaarder wordt.

Stephen Porges die veel onderzoek deed en de polyvagaaltheorie ontwikkelde, beschrijft het belang van het ervaren van veiligheid om goed te kunnen functioneren. Zo is het ervaren van een veilige toestand essentieel en bepalend voor ons sociaal gedrag en gevoel van verbondenheid met anderen, essentieel ook om ons potentieel te kunnen ontwikkelen en leven, en om toegang te krijgen tot onze creativiteit.

Authentieke verbinding met de ander vraagt om emotionele zichtbaarheid. Dat is kwetsbaar. Je bloot-geven vraagt daarom moed. Kwetsbaar aanwezig zijn bij de ander vraagt daarom ook om zelfkennis, bewust-zijn en begrenzing.

Alles volgt zijn eigen ritme.

Mijn dochter vertrok gisteren op surfkamp. Surfen, het inspireert me om er een tekstje over te schrijven ... Het blijven staan op een plank in het water, het spel met het water, het water zacht maar met een ongelooflijke kracht, de balans en de focus, de overgave...

Wat je veroordeelt en bevecht, wordt sterker.

Heb je dat ook al gehad? Dat iets aan je blijft trekken, hoezeer je ook het probeert te negeren.

Niet voor het laatst - Rob De Nijs

Een mens is een gewoontedier.

Lente - zichtbare vernieuwing na geduldig wachten..

Het belang van balans houden.